Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm ist die beste Methode, um Fortschritte anzukurbeln – zudem stärken Ausflüge den Zusammenhalt.
Damit keine Routine aufkommt – bringen unbekannte Übungen einen ganz frischen und effektiven Muskelreiz. Und Klettern ist wahrlich mehr als nur eine Übung ….
