Bauch Beine Po

  • Bauch Beine Po findet immer Donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr in der Turnerhalle Uferstraße statt.
Bauch Beine Po

Unser Bauch-Beine-Po-Training ist ein Workout für den ganzen Körper. Zum Aufwärmen starten wir unsere Stunde mit einem kleinen Cardioteil.
Im Anschluss werden Übungen, mit und ohne Hilfsmittel (wie z.B. Kleinhanteln), zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit durchgeführt. Entspannt lassen wir unsere Trainingsstunde mit verschiedenen Dehnübungen ausklingen.
Hast du Lust auf Bewegung in einer freundlichen Gruppe? Komm gerne zu einer Schnupperstunde bei uns vorbei.